STRESSHANTERING

Torsdagen 27 April 2023

En kurs för dig som vill lära dig om stress. Du får som deltagare, lära dig vad stress är. Vi diskuterar vanliga faktorer, så kallade stressorer, som ofta utlöser ett tillstånd av stress.

Vi lyfter också fram vanliga stressrelaterade reaktioner och du får som deltagare chans att lära dig praktiska övningar i ett

förebyggande syfte.

Kursledare:     GBG Rehab Center

 

Stresshantering våren 2023 PDF